Il Potere dell'AutoMassaggio

29,99 €

24,99 €

Un percorso guidato per alleviare le tensioni e creare una semplice pratica di benessere, da ripetere quando ne avete bisogno.

Pagamento sicuro • Accesso illimitato

Quando il corpo accumula troppo...

Vi sentite :

L'automassaggio per rilassarsi ogni giorno

Rilassare

Sciogliere le zone chiave e ridurre le tensioni

Calmare

Calmare il sistema nervoso con un ritmo semplice e rassicurante.

Ritrovare se stessi

Stabilite un rituale realistico per ritrovare il vostro equilibrio.

Cosa imparerete:

Preparare il corpo e indurre uno stato di profondo rilassamento.
Allentare le tensioni del collo, delle spalle e della schiena.
Stimolare naturalmente la circolazione linfatica per favorire il drenaggio e la leggerezza corporea.
Calmare il sistema nervoso grazie a un ritmo di tocco adeguato.
Migliorare la circolazione e la sensazione di energia nel corpo
Creare una semplice routine di automassaggio (da 5 a 15 minuti)
Ritrovare rapidamente una sensazione di radicamento e calma

risultati

Dopo la formazione, il vostro rapporto con il corpo cambia

Capite come agire sul vostro corpo, riconoscere i suoi segnali e intervenire con precisione quando compaiono tensioni.

Il corpo ritrova mobilità e una sensazione di fluidità nella vita quotidiana.

Uno strumento concreto per alleviare le tensioni quando ne avete bisogno.

Una pratica semplice per calmare rapidamente il sistema nervoso.

Una conoscenza duratura che conserverete per tutta la vita.

Programma di formazione :

• Attivazione delle zone riflesse

• Tecnica della pressione corretta

• Riduzione della stanchezza e delle tensioni quotidiane

• Come calmare il sistema nervoso attraverso i piedi

• Miglioramento della circolazione sanguigna

• Riduzione di pesantezza e gonfiore

• Lavoro su polpacci e cosce

• Tecniche di rilassamento

• Prevenzione delle tensioni muscolari

• Recupero della sensibilità e della leggerezza nelle mani

• Tecniche di tocco terapeutico delicato

• Lavoro sulle tensioni della parte bassa della schiena

• Tecniche sicure di massaggio lombare

• Scioglimento delle contratture muscolari

• Miglioramento della mobilità e del comfort corporeo

• Cause principali delle tensioni cervicali

• Tecniche per rigidità e fastidi al collo

• Riduzione del mal di testa e della stanchezza mentale

• Rilassamento profondo attraverso il sistema nervoso

• Importanza del rilassamento della zona addominale

• Miglioramento della digestione e della circolazione interna

• Rilascio delle tensioni emotive accumulate nel ventre

• Tecniche delicate e sicure di automassaggio addominale

• Connessione con il respiro e il centro del corpo

• Sensazione di leggerezza, calma e equilibrio interno

• attivazione della microcircolazione e ossigenazione della pelle
• rilassamento delle tensioni facciali e muscoli espressivi
• drenaggio delicato per ridurre gonfiore e segni di stanchezza
• effetto lifting naturale attraverso il tocco consapevole
• rituale di cura e connessione con sé stessi

• Preparazione del corpo e dello spazio

• Respirazione consapevole

• Stato di presenza prima della pratica

• Integrazione tra massaggio e calma interiore

• Recupero dell’energia

• Quiete mentale

• Conclusione della pratica con riconnessione a sé stessi

A chi è rivolto questo corso di formazione?

Per voi se...

• Provate regolarmente tensioni fisiche o mentali.

• Desiderate imparare a rilassare il vostro corpo in modo autonomo.

• Cercate una pratica semplice, senza prestazioni né pressioni.

• Volete comprendere meglio i segnali del vostro corpo.

• Avete bisogno di un rituale breve per ritrovare la calma.

• Amate gli approcci delicati e consapevoli al benessere.

• Desiderate prendervi cura di voi stessi tra una seduta di massaggio e l’altra.

Non per voi se...

• Cerchi una soluzione immediata senza impegno personale

• Preferisci un approccio medico o terapeutico rigoroso

• Non desideri dedicare qualche minuto al tuo benessere con regolarità

• Ti aspetti una trasformazione senza impegno personale

Come funziona ?

Dopo la registrazione, riceverai immediatamente l’accesso alla tua area di formazione online.

I video sono disponibili in qualsiasi momento. Potete procedere quando volete, senza vincoli.

Imparate i movimenti passo dopo passo e iniziate rapidamente a sentirne gli effetti sul vostro corpo.

La formazione rimane accessibile a vita, per accompagnarvi nel tempo in base alle vostre esigenze.

Il mio approccio

Una pratica nata dal lavoro reale con il corpo

Da diversi anni accompagno ogni giorno le persone attraverso il massaggio in studio.

Ho osservato una cosa fondamentale:
le tensioni non provengono solo dal corpo, ma anche dal ritmo di vita, dallo stress accumulato e dalla mancanza di ascolto di sé stessi.

Questa formazione nasce da un desiderio semplice:
rendere accessibili a tutti i gesti e le sensazioni che trasmetto abitualmente durante le sedute.

Non per sostituire il massaggio.
Ma per darvi uno strumento che potete utilizzare quando ne avete davvero bisogno.

Non vi insegno solo delle tecniche.
Vi insegno ad ascoltare il vostro corpo.

La formazione comprende circa 45 minuti di video in totale.
Puoi seguirla in una sola volta o suddividerla in più sessioni, a seconda dei tuoi ritmi e della tua disponibilità.

No.
La formazione è accessibile a tutti, anche senza alcuna esperienza precedente.

Possono essere sufficienti anche pochi minuti.
Il metodo è pensato per adattarsi alla tua routine quotidiana: 5, 10 o 15 minuti a seconda delle tue esigenze.

Solo di un luogo tranquillo e di qualche minuto per te.
Un olio o una crema sono facoltativi, ma non indispensabili.

Avrai accesso illimitato alla formazione.

No.
Non sostituisce una seduta professionale, ma ti fornisce uno strumento prezioso per prenderti cura di te stesso tra una seduta e l'altra.

Una volta confermato l'acquisto, riceverai un'e-mail che ti consentirà di creare una nuova password. Potrai quindi accedere alla tua area clienti dove troverai un pulsante per accedere ai tuoi corsi di formazione.
Durante i tuoi prossimi accessi, potrai accedere al tuo account scorrendo fino in fondo a qualsiasi pagina del sito e cliccando su “il mio account”.
In caso di problemi, puoi contattarmi qui.

Potete iniziare oggi stesso.
Il vostro corpo vi ringrazierà domani.

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